2025 건강 간식 추천 TOP7 - 비건, 고단백

요즘 뜨는 클린푸드 간식만 콕! 찐 리뷰로 소개합니다.

건강하게 먹고 싶은데 맛까지 챙기고 싶을 때, 가장 고민되는 게 바로 간식 선택입니다.
특히 2025년 들어서며 비건, 고단백, 저당, 글루텐프리 같은 키워드를 가진 간식들이 쏟아지다 보니, 어떤 걸 골라야 할지 더 헷갈리기도 하죠.

그래서!
국내외 건강간식 브랜드 20곳 중에서 실제 판매량과 후기가 좋은 TOP 7 인기 제품만 엄선해 소개합니다.
입맛과 영양, 심지어 감성까지 챙긴 믿고 먹는 간식 리스트를 지금 바로 만나보세요~~!

✅ 목차

1. 마이프로틴 프로틴바
2. 캇예스 유니콘 젤리
3. 닥터유 단백질바 오리지널
4. HBAF 허니버터아몬드
5. 라라바 에너지바
6. 퀘스트 프로틴칩
7. 그레놀라하우스 그래놀라 바

1. 🥇 마이프로틴 프로틴바 (MyProtein Layered Bar)

브랜드: 마이프로틴 (영국)
타입: 고단백, 저당, 헬스 간식

왜 추천하나요?
- 무려 20g 이상의 단백질 함량
- 설탕 거의 없음, 대신 단맛은 충실
- 초콜릿 코팅 + 바삭한 식감으로 맛까지 GOOD

추천 타이밍: 운동 후, 식사 대용, 밤 간식

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마이프로틴 | 유럽 No.1 단백질보충제 & 건강보조식품

 

 

2. 🥈 캇예스 유니콘 젤리 (Katjes Unicorn)

캇예스 비건젤리 리뷰 보러가기!

캇예스 비건젤리 – 왜 인기인거야?

 

브랜드: 캇예스 (독일)
타입: 비건, 논젤라틴, 무색소

왜 추천하나요?
- 100% 비건 젤리
- 돼지 젤라틴 NO, 식물성 펙틴 사용
- 하트, 유니콘 등 감성 모양 + 상큼한 맛

추천 타이밍: 입 심심할 때, 아이 간식, 다이어트 중 디저트

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Katjes: Vegan fruit gums & liquorice made in Germany - the taste of plant-based!

 

3. 🥉 닥터유 단백질바 오리지널 (Dr.You Protein Bar)

브랜드: 닥터유 (한국)
타입: 고단백, 에너지바, 국산 인기

왜 추천하나요?
- 국산 단백질바 중 가장 대중적인 맛
- 10g 이상 단백질 + 견과류 조합
- 편의점에서도 쉽게 구매 가능

추천 타이밍: 간편 아침 대용, 야외 활동 전, 공부할 때

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닥터유몰

 

 

4. 🧡 HBAF 허니버터아몬드

브랜드: HBAF (한국)
타입: 고단백 견과, 달콤고소

왜 추천하나요?
- 전 세계 수출되는 국민 견과 간식
- 아몬드의 고소함 + 꿀버터의 중독적인 맛
- 지방은 있지만 식물성 & 불포화지방

추천 타이밍: 오후 출출할 때, 커피랑 찰떡궁합

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HBAF(바프)

 

 

5. 🌱 라라바 (LÄRABAR) 에너지바

브랜드: 라라바 (미국)
타입: 비건, 글루텐프리, 무가당

왜 추천하나요?
- 단 4~5가지 천연 재료로만 구성
- 무설탕, 무첨가물, 무방부제
- 체중 관리 중에도 안심하고 먹을 수 있음

추천 타이밍: 채식 중, 야외 간식, 출근길

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LÄRABAR | Simple. Pure. Delicious.

 

6. 💪 퀘스트 프로틴칩 (Quest Protein Chips)

브랜드: 퀘스트 (미국)
타입: 고단백, 저탄수, 헬스 간식

왜 추천하나요?
- 1봉지에 단백질 18g 이상
- 감자칩 대신 먹는 건강한 바삭함
- BBQ맛, 치즈맛 등 선택 폭도 넓음

추천 타이밍: 영화볼 때, 단백질 보충용 스낵

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Quest Nutrition: Protein Bars, Protein Powders, Protein Chips

 

7. 🍯 그레놀라하우스 그래놀라 바

브랜드: 그레놀라하우스 (한국)
타입: 통곡물, 무첨가물, 착한단맛

왜 추천하나요?
- 통귀리, 아몬드, 해바라기씨 등 고소한 곡물 맛
- 과하지 않은 단맛과 든든한 포만감
- 어린이 간식이나 출근길 간편식으로도 좋아요

추천 타이밍: 출근 전, 차 안에서, 브런치 대용

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